Psikolog bagikan tips mencegah kesedihan pada anak usai liburan
Liburan adalah waktu yang dinantikan oleh banyak anak-anak untuk beristirahat dan bersenang-senang. Namun, ketika liburan berakhir dan anak-anak harus kembali ke rutinitas sekolah dan aktivitas lainnya, mereka bisa mengalami kesedihan atau kekecewaan. Untuk mencegah hal tersebut, psikolog memberikan beberapa tips yang bisa dilakukan oleh orangtua.
1. Berbicara dengan anak
Salah satu hal yang bisa dilakukan adalah dengan berbicara dengan anak tentang perasaan mereka setelah liburan berakhir. Biarkan mereka mengungkapkan perasaan mereka dan dengarkan dengan penuh perhatian. Hal ini bisa membantu mereka untuk merasa didengarkan dan dipahami.
2. Membuat rencana kegiatan
Buatlah rencana kegiatan yang menyenangkan setelah liburan berakhir. Misalnya, ajak anak untuk bermain di taman, menonton film bersama, atau melakukan aktivitas lain yang disukai oleh anak. Dengan adanya rencana kegiatan yang menyenangkan, anak akan merasa lebih bersemangat dan tidak merasa sedih karena liburan berakhir.
3. Mendorong anak untuk tetap aktif
Untuk menghindari kesedihan setelah liburan berakhir, mendorong anak untuk tetap aktif dan terlibat dalam berbagai aktivitas. Misalnya, ajak mereka untuk berolahraga, bergabung dalam klub atau komunitas, atau mengikuti kursus yang diminati. Aktivitas-aktivitas ini bisa membantu anak untuk tetap sibuk dan merasa terlibat dalam hal-hal yang positif.
4. Memberikan dukungan
Selain itu, orangtua juga perlu memberikan dukungan kepada anak. Berikan pujian dan dorongan kepada mereka untuk meraih prestasi di sekolah atau dalam aktivitas lainnya. Juga jangan ragu untuk menunjukkan kasih sayang dan perhatian kepada anak, sehingga mereka merasa dicintai dan dihargai.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, diharapkan anak-anak bisa mengatasi kesedihan setelah liburan berakhir dan tetap merasa bahagia dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Dukungan dan perhatian dari orangtua sangat penting dalam membantu anak menghadapi perubahan dan tantangan dalam hidup. Semoga anak-anak selalu bahagia dan bisa mengatasi setiap kesulitan dengan baik.
